Человек, узнавший о том, что у него есть заболевание простаты, вынужден изменить свой рацион и режим питания. Это поможет уменьшить воспаление и избежать возможных осложнений. Диета при простатите —, это один из главных инструментов борьбы с заболеванием, который позволит избавиться от неприятных последствий болезни.
Особенности питания при простатите
Диета при данном заболевании играет важную роль. Соблюдение режима и условий питания поможет наладить функционирование организма. Пациент может ожидать таких улучшений:
крепкий чай, кофе, цикорий,- консервированные продукты и продукты в вакуумной упаковке,
- газированные и слабогазированные напитки, все виды соков,
- выпечка, сладости, шоколад,
- бобовые (нут, горох, чечевица, фасоль),
- соль, уксус, сахар, майонез, соусы,
- грибы.
запеканка из творога, компот,- фрукты,
- суп с мясом,
- одно вареное яйцо.
- нежирное мясо и несколько ломтиков серого хлеба,
- сухофрукты и чай,
- тушеная нежирная рыба, винегрет,
- зеленый чай.
- омлет на пару с рыбой,
- натуральный йогурт с петрушкой и укропом,
- кисель и сырники со сметаной,
- тушеная брокколи с паштетом из индейки.
- гречневая каша с морепродуктами,
- тушеная капуста брокколи или салат с орешками и морской рыбой,
- суп-суфле с индейкой и кукурузой,
- компот из сухофруктов.
вареная индейка с овощами,- сухофрукты и орехи,
- салат из свеклы с черносливом,
- кисель из ягод.
- пюре из картофеля с отварными рыбными котлетами,
- отварная спаржа со сметаной и куриными клецками,
- сырники со сметаной,
- чай.
- запеченная рыба (окунь, карась, сом, лосось),
- фаршированная куриная грудка со шпинатом,
- апельсин, мед,
- зеленый чай.
Употребление перечисленных продуктов увеличивает скорость развития заболевания и усугубляет острые процессы в организме. При обострении хронического простатита строго рекомендовано полностью отказаться от добавления их в рацион.
Примерное меню на неделю
Одним из элементов режима правильного питания при хроническом простатите является организация разгрузочных дней.
Хорошо использовать огуречную диету, если нет противопоказаний к употреблению этих овощей.
Их полезные свойства помогут справиться с болезнью быстрее. В этот день можно употреблять до 1,5 кг огурцов без ограничения употребления воды. Необходимо использовать диету Стол №7. Примерное меню на неделю может быть таким:
Понедельник:
Вторник:
Среда:
Четверг:
Пятница:
Суббота:
Воскресенье:
Перед сном выпивайте 200 мл йогурта или нежирного кефира. Режим питания и набор продуктов необходимо менять в зависимости от состояния больного.
При соблюдении диеты важно правильно готовить пищу. Мясо необходимо класть в уже кипящую воду, снимая при этом накипь. Через некоторое время необходимо слить получившийся бульон и залить воду повторно. Только после этого мясо будет готово. Полезно будет добавить листья лавра, небольшое количество соли и итальянских трав.
При готовке картофеля его необходимо очистить от кожуры, хорошо промыть, обсушить полотенцем и нарезать на небольшие кусочки. Затем натрите порезанные клубни травами и отправьте в духовку на 30-40 мин при температуре 200°С. Периодически перемешивайте для равномерного пропекания.
Рекомендуется готовить творожные пудинги. Во время термической обработки творога уходит излишняя кислота. Для этого разотрите небольшое количество творога вилкой, добавьте немного сахара и ванилина, желтки, муку и хорошо перемешайте. Готовую массу необходимо выпекать 15 мин при температуре 180°С.
Овощи полезно готовить на пару без использования растительного масла. При необходимости можно добавить небольшое количество лимонного сока и щепотку соли.
Выводы
Роль питания при простатите сложно переоценить. Любому человеку, вне зависимости от того, здоров он или болен, важно правильно питаться. Вещества, поступающие в организм, способны как помочь справиться с заболеваниями, так и усугубить их. Поэтому при простатите важно помнить о том, какие есть разрешенные и запрещенные продукты, когда и каким образом следует питаться и какие правила в течение дня важно соблюдать.
Рацион при простатите должен быть сбалансированным, включать в себя жиры, белки, углеводы, микроэлементы и витамины. Откажитесь от пищи, приготовленной на сковороде, можете использовать гриль.
Активный и правильный образ жизни полезен для любого возраста и состояния здоровья, но при простатите особенно важно соблюдать режим дня и отказаться от вредных привычек.