Многие не раз оказывались в ситуации, когда после обильного застолья с большим количеством алкоголя наутро чувствовали себя не просто разбитым, с головной болью, но и сталкивались с сильным расстройством работы желудочно-кишечного тракта: тошнотой, рвотой и даже поносом. Почему на утро появляется понос после большого количества выпитого алкоголя или пива даже у абсолютно здорового взрослого человека?
Такая ситуация является вполне нормальной ответной реакцией организма на слишком большое количество выпитого. Обычно эта ситуация разрешается сама собой в ближайшие сутки-двое, однако при наличии нетипичных симптомов стоит задуматься о том, что возможна патология в работе внутренних органов.
Причины появления
Каковы причины появления поноса после принятия большой дозы алкоголя? В этом случае расстройство желудка является защитной реакцией организма на одномоментное токсическое воздействие этилового спирта.
Обычно, если доза превышена несильно, избыток алкоголя выводится вместе с рвотными массами. Если выпита чрезмерная доза, организм пытается избавиться от интоксикации всеми возможными способами, в том числе, диареей.
При значительном превышении возможной дозы, диарея сопровождается:
Промывание желудка можно повторить несколько раз, учитывая количество и цвет выходящей из желудка воды. После процедуры больному следует принять Полисорб или Энтеросгель.
- Прием препаратов для противодействия диарее обязательно нужно сочетать с препаратами от дисбактериоза, содержащими лактобактерии. Кроме того, необходимо строгое соблюдение диеты.
Диета
При возникновении расстройства желудка после приема большой дозы алкоголя, обязательно в течение нескольких дней соблюдать соответствующую диету, которая направлена, прежде всего, на восстановление микрофлоры кишечника и нормализации пищеварительного процесса.
Необходимо включить в меню продукты, закрепляющие стул: рис, картофель, сухари и др. Любые продукты, раздражающе действующие на пищеварительный тракт, исключаются: острое, соленое, жирное и т.д. Количество углеводов следует уменьшить, заместив их белками.
Приведенная ниже таблица поможет составить правильный рацион.
| Рекомендуется | Возможно | Запрещено |
| Жидкая рисовая каша или отвар | Крупяные каши (кроме перловки) | Алкоголь |
| Галеты или подсушенный хлеб | Яйца всмятку или омлет в духовке | Выпечка |
| Ягодный кисель | Творог и обезжиренный кефир | Молоко и молочные продукты |
| Настой ромашки | Макароны | Чай, кофе |
| Нежирные мясо или рыба, приготовленные на пару | Ягоды | Жареные, жирные, острые блюда |
| Бананы | Овощное пюре без добавления лука и чеснока | Лук чеснок, острые специи |
| Пряности | Соленья |