Полезна или вредна езда на велосипеде при простатите?

При простатите важно с осторожностью заниматься спортом, поскольку чрезмерное воздействие может ухудшить состояние предстательной железы. Однако не следует полностью отказываться от упражнений, т.к. они предотвращают застой жидкостей. Например, если совместить простатит и велосипед, можно предупредить развитие обострений.

Простатит и велосипед

Влияние на простату

Польза велопрогулок заключается в усилении кровообращения. Улучшается циркуляция жидкостей не только в нижних конечностях, но и в области органов малого таза. Это предотвращает застой и ослабляет симптомы простатита, предупреждает прогрессирование заболевания и развитие осложнений. Происходит насыщение тканей кислородом и питательными веществами. В результате ускоряется восстановление внутренних оболочек.

При соблюдении правил безопасной езды человек не находится в стабильном положении. Он приподнимается, опускается, меняет положение тела. На область ягодиц и промежности приходится около 60-70% нагрузки, остальное давление распределяется между конечностями. Это позволяет:

    В первом случае активные занятия могут вызвать движение конкрементов и травмирование слизистых оболочек. При бактериальном простатите местное повышение температуры ускорит процесс размножения патогенов. Улучшенное кровообращение может стать причиной распространения микробов и поражения соседних органов.

    Выбор седла

    Для предотвращения негативного воздействия занятий необходимо приобрести анатомическое седло. В нем должно быть небольшое углубление, которое уменьшает нагрузку на предстательную железу и предотвращает сдавливание каналов. Некоторые производители изменили форму седла, убрав из конструкции носик. Это сильно уменьшает давление на простату.

    Сидение должно быть относительно небольшим. При маленьком размере оно будет комфортно располагаться в области промежности. Во время тренировок вес человека должен полностью приходиться на седло, а не на соседние ткани. Это предотвратит их травмирование. Также при выборе важно учитывать рост пациента. Ошибки при расчете размера рамы могут привести к повреждению суставов и позвоночника. Это ухудшит кровообращение, что косвенно повлияет на состояние предстательной железы.

    Выводы

    При грамотном подходе прогулки на велосипеде могут улучшить состояние пациента при простатите. Езда помогает устранить застой жидкостей, укрепить мышцы и облегчить циркуляцию крови. Однако важно правильно выбрать транспортное средство и места для катания, а также составить расписание тренировок. Перед занятиями необходимо пройти обследование и получить консультацию нескольких специалистов для детальной оценки общего состояния, т.к. в некоторых случаях велопрогулки могут вызвать обострение и развитие осложнений.