В 1961 году научные руководители института йоги в Лоновале, эксперт по йоге и доктор Свами Кувалаынанда и врач-нейролог С. Л. Винекар, по инициативе министерства здравоохранения Индии создали труд «Лечебная система индийской йоги», где они суммировали приемы йоготерапии (особенно в сфере психосоматической медицины) и предоставили им научное подтверждение. В Индии были выполнены специализированные изыскания воздействия антигравитационных положений сиршасаны и сарвангасаны. Было определено, что эти перевернутые стойки (стойка на голове и березка) активизируют задний гипоталамус и всю систему гипоталамус-гипофиз-кора надприудушинных желез. В частности, пациенты, которые в течение полугода регулярно выполняли практику сиршасаны, демонстрировали увеличение уровня кортизона на 12-17%. Это содействовало адаптации к стрессовым факторам, активировало метаболизм, препятствовало аллергии и воспалительным заболеваниям. Авторы даже советуют эти стойки в качестве аналогов препаратов коры надприудушинных желез (кортизона) при хронических воспалительных и аутоиммунных процессах, например бронхиальной астме. Эти стойки действенны при диэнцефальных синдромах для предотвращения ваго-инсулярных кризов, поскольку они укрепляют задний гипоталамус.
Передний гипоталамус активизируют стойки, оказывающие скручивающее, растягивающее, сжимающее действие и раздражающие интерорецепторы мышц, сухожилий, связок, суставных капсул, суставов и нервных окончаний блуждающего нерва, а также воздействующие на его ядра и на ядра переднего гипоталамуса. Так действуют многие асаны (поза орла; поза луны, поза скручивания, поза треугольника; поза саранчи, поза скорпиона и т. д.).
Для стимулирования центров обмена веществ и иммунной защиты рекомендуется чередование йоговского дыхания: ануломавилома и сушка-пурвак. Левая ноздря обеспечивает теплоотдачу, а правая как будто сохраняет, аккумулирует тепло.
Чередование дыхания через каждую из назальных отверстий оказывает стабилизирующее воздействие на биохимические процессы и даже на сопротивляемость организма.
Применение йога-терапии при коррекции детского паралича вследствие поражения головного мозга, а также дополнительные материалы по альтернативной медицине.
