На рассвете требуется проводить сахадж басти, випариту карани (3–4 раза), паван муктасану (3–4 раза), сахадж пранаяму (3 повторения), агнисару дхоути (возможно, в бассейне).
В середине дня в бассейне осуществлять агнисару дхоути, сахадж пранаяму (разные модификации).
По мере наступления ночи – враман пранаяму, випариту карани (2–3 раза).
Недопустимые ситуации: при высоком кровяном давлении свыше 200 мм вод. ст. позы с усилием избегать. Возможно использовать лишь успокаивающие стойки вроде шавасаны и дыхательные методики. По мере уменьшения кровяного давления можно вовлекать и другие асаны (продолжительность выполнения – от 10 секунд, с постепенным расширением).
Йога-терапия при излечении склероза кровеносных магистралей черепа и прочие публикации по альтернативной медицине.
