Как правильно пить: как предотвратить похмелье
Какая вечеринка без алкогольных напитков? Повеселиться и выпить что-нибудь крепкое любят многие! К сожалению, за отличный вечер иногда приходится расплачиваться утренним похмельем, да и сама дружеская встреча может быть омрачена тем, что кто-то перебрал.
Чуть ниже вы узнаете, как не опьянеть сверх меры и как правильно пить алкоголь без ущерба для самочувствия.
Как правильно пить: советы бывалых
Как подготовиться к празднику, где будет алкоголь? Вот несколько проверенных временем и практикой рекомендаций:
В пустом желудке спиртные напитки всасываются очень быстро. Предпочитаете водку? Обязательно закусывайте, иначе приятный вечер в компании друзей превратится в отвратительную попойку. Впрочем, закуска необходима и при употреблении других видов алкоголя.
Жирная и горячая еда , лучший «предохранитель» от стремительного опьянения. Селедка, хлеб со сливочным маслом, свинина, сало, картофель , и вкусно, и полезно. Жир обволакивает стенки желудка и расщепляет алкоголь. Не только высококалорийная пища хорошо сочетается с горячительными напитками: лук, хлеб, капуста, соленые грибы и огурцы страхуют от быстрого опьянения.
Закусывайте, и посиделки не станут кошмаром ни для вас, ни для окружающих.
Вы ведь помните, что нельзя понижать градус? Можно только повышать и пить красное вино после белого. Оптимальный вариант , не смешивать напитки. Это общеизвестные правила, но многие о них забывают. Выберите что-то одно и наслаждайтесь этим напитков весь вечер.
В чем причина запрета на смешивание? Горячительные напитки на спиртах (водка или коньяк) и продукты с содержанием сивушных масел (пиво или вино) в сочетании друг с другом , ядерная смесь. Химическая реакция при подобном смешивании становится ядом для организма.
Если добавить к трем стартовым бутылкам пива другие напитки, то нагрузка на печень возрастет, и этот орган станет хуже работать.
Иногда бывает так: человек выпивает рюмку, а желаемого приятного тумана нет. За первой незамедлительно следует вторая, третья, четвертая, и вдруг срабатывает накопительный эффект. Человек на глазах пьянеет, а в этом нет ничего приятного. Вам некуда спешить, поэтому не торопитесь.
Если раньше вы думали, что бутылка водки , это лишь аперитив, то сейчас другие времена. У каждого своя норма, вы не исключение. Отслеживайте, сколько выпили.
Соревноваться со своими партнерами в количестве выпитого тоже глупо и опасно. Учитывайте свою весовую категорию. Кстати: 1,2 литра водки , это смертельная доза для мужчины весом 65 кг, для женщин , еще меньше.
Предположим, что вам надоела ваша жизнь, свобода и деньги. Это ваше личное дело, но другие люди , и водители, и пешеходы , не виноваты перед вами. Истина, написанная кровью: пьяный водитель , это потенциальный убийца. Вы за рулем? Значит, никакого алкоголя! Выпили , звоните в службу такси.
Если речь о водке, то ее лучше закусывать. В чем секрет: жидкость всасывается в кровоток почти мгновенно и влечет алкоголь за собой. Уже упоминалось, как коварны газированные напитки, ускоряющие опьянение. В то же время употребление спиртного ведет к обезвоживанию, и организм теряет витамины и микроэлементы вместе с жидкостью.
Что делать с обезвоживанием и как не болеть с похмелья утром? Существует такой способ: в конце вечеринки надо выпить столько же простой воды, сколько было выпито алкоголя. И еще один нехитрый трюк: через пару часов после окончания застолья выпить 1-1,5 литра воды и лечь спать.
У любого напитка существует своя история, традиции его употребления и особое место в культуре. Алкоголь , это не волшебная таблетка, он не снимает накопившийся стресс и не решает какие-либо проблемы. Употребление спиртных напитков , это очень незначительная часть повседневной жизни, способ немного расслабиться и провести время в приятной компании.
Придерживайтесь простых правил употребления алкоголя, и тогда вечеринка не превратится в отвратительную попойку. Теперь вы знаете, как избежать похмелья и как предотвратить негативные последствия.
