Народный-метод.ру

Чтобы спина не болела

1 мая 2014 Категории: Народные методы лечения Комментарии (0)

Мануальная терапия спиныБолит спина! Любой среднестатистический прямоходящий житель планеты схватится за лекарства. Выпьет обезболивающую таблетку, сделает укол, вотрет мазь или просто потрет рукой беспокоящее место. Болезни позвоночника – это наша расплата за вертикальное положение. А боль – это сигнал о том, что какой-то орган тела дал сбой, его надо полечить, ему надо помочь. Заглушив этот крик о помощи, следует не забыть потом принять меры для его лечения.

 

Физическое лечение

Самое простое, дешевое и самое действенное лекарство – это физическое воздействие: массаж, упражнения и бандажи. После установления диагноза и консультации с лечащим врачом можно применить следующие способы излечения.

 

Массаж спины:

 

    • улучшает работу сердца;
    • воздействуя на нервные окончания, передает импульс в головной мозг и возбуждает работу вех органов;
    • стимулирует функции сальных и потовых желез;
    • разгоняет лимфу и венозные застои;
    • ускоряет обменные процессы, повышая температуру тела;
    • реанимирует вялые мышцы.

Мануальная терапия. На этой странице подробно описано, когда ее можно применять при болях в спине. Если процедуру делает настоящий специалист, то результат получается мгновенный.


Физические нагрузки. Например:

    • очень простое и полезное упражнение, когда позвоночник скручивается одновременно в двух местах. Выполняется сидя. Поворачиваем туловище вправо и влево, помогая себе руками, одновременно стараясь смотреть в одну сторону, не поворачивая голову;
    • плавание полезно при любых заболеваниях опорно-двигательной системы. В воде можно выполнять физические упражнения, при этом суставы не испытывают нагрузки от веса тела;
    • скандинавская ходьба. Новый модный вид спорта и одновременно прекрасный способ реабилитации пожилых, полных и больных людей. При ходьбе с двумя специальными палками нагрузка перераспределяется на 60% мышц, улучшается осанка и разгружается позвоночник;
    • специальный бандаж для спины, который также поддерживает правильную осанку, распрямляет плечи, расширяет грудную клетку и улучшает кровообращение.

Где болит

Причина возникновения боли в спине может быть различной, и главное в лечении на первом этапе – выявить эту причину.

  1. Боль в воротниковой зоне часто появляется при остеохондрозе шейных позвонков.
  2. Неприятные ощущения между лопатками могут возникать по нескольким причинам: проблема с позвоночником, заболевание легких, отложение солей в области лопаток и т.п.
  3. Боли в поясничной области могут быть не только от заболеваний позвоночника, но из-за сбоев в работе почек, мочевого пузыря, простаты, половых органов.

Поэтому следует обязательно обратиться к врачу, пройти полную диагностику и лишь затем пройти назначенный курс лечения.

 
  • Поделиться ссылкой с друзьями:


Поиск

Google